Judo - offizielles Nachwuchsleistungszentrum der ARGE Judo BW
Breitensport-Judo beim Budo-Club Karlsruhe e. V.
Training: Mittwoch 20.00, Reithalle 2, Übungsleiter: Peter Erhardt
Neben dem Wettkampftraining bietet die Judo-Abteilung des Budo-Clubs Karlsruhe e. V. ein breitensportorientiertes Judo-Training für alle an,
- die Judo aus Freude an der Bewegung machen wollen
- nach einer Wettkampfphase oder einer längeren Pause Judo weiter betreiben wollen
- die sich auf eine Kyu-Prüfung (gelb-weißer bis brauner Gürtel) vorbereiten wollen.
Bei diesem Training - immer mittwochs um 20:00 Uhr in der Reithalle 2 - steht der Spaß am Training im Vordergrund. Das beginnt schon beim Aufwärmen, auf das sehr viel Wert gelegt wird (Laufen, Dehnen, Gymnastik, Partner- und Kraftübungen, kleine Spiele usw.). Eine abwechslungsreiche Fallschule schließt sich an, und danach gibt es Techniktraining, aber auch mal Ausdauer- und Fitnesstraining. Den Abschluss bilden meist Randoris im Stand und Boden und Entspannungsübungen.
Gegenseitige Rücksichtnahme auf den technischen Stand des jeweiligen Partners oder der jeweiligen Partnerin spielt bei allen Trainingssequenzen eine große Rolle. Altersmäßig beginnt die Gruppe bei 15 Jahren und ist nach oben offen. An Graduierungen ist vom Weißgurt bis zum Danträger fast alles vertreten. Natürlich trainieren Männer und Frauen gemeinsam.
Das Training leitet
Peter Erhardt, der über eine Judolehrer-A-Lizenz verfügt und regelmäßig an Fortbildungen des Deutschen Judo-Bundes teilnimmt. Um das Training interessant und abwechslungsreich zu gestalten, wird auch ab und zu über den Tellerrand geschaut und in andere Bereiche hineingeschnuppert, z. B. Judo-Selbstverteidigung, Tai-Chi, Yoga u. a.
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