Karate

Jukuren

(japanisch: Die Erfahrenen )

Gelegenheit für Späteinsteiger ab etwa 40 Jahren, die Vielfalt der Kunst des Karate-DO (WEG der leeren Hand) zu erlernen und danach weiter zu praktizieren.

In Anfängerkursen wird „lebenserfahrenen“ Männern und Frauen während der Dauer von zehn Abenden, Einblick in die fernöstliche Kampf- und Bewegungskunst Karate vermittelt. Es werden Grundprinzipien, Basistechniken und Partnerübungen erlernt. Im Vordergrund steht nicht Höchstleistung, sondern Lust auf Bewegung und Arbeit an sich selbst. Eine altersgemäße, durchschnittliche körperliche Belastbarkeit wird vorausgesetzt.

Nach dem Anfängerkurs besteht die Möglichkeit, in der bestehenden Gruppe weiter zu trainieren.

Positive Auswirkungen einer regelmäßigen Karatepraxis sind:

Gesundheit und Vitalität,
innere Stärke und Energie,
Reduzierung von Stress,
achtsamer Umgang mit sich selbst und anderen.

Vorkenntnisse sind nicht nötig. Wer eine durchschnittliche körperliche Belastbarkeit mitbringt und kein Interesse an Wettkämpfen hat, ist herzlich willkommen. Das jeweils 90minütige Training findet in der Leopoldschule, Leopoldstraße 9 statt. Anmeldung und Mitmachen erfolgt über unsere Anfängerkurse.