Lust auf mehr Fitness? Lust auf Spaß an Bewegung?
Steigern Sie rückenschonend Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer mit Elementen aus verschiedenen Budosportarten (z.B. Judo, Aikido, Ju-Jutsu,…).
Stabilisieren Sie durch gezielte Gymnastik Ihren gesamten Körperapparat (Bauch, Beine, Po, Rücken…).
Erhöhen Sie durch Kennenlernen und Anwenden von Griffen, Würfen und einfachen Fallübungen Ihr Körpergefühl und Ihre Konzentrationsfähigkeit.
Wirken Sie dabei Ihrem Alltagsstress entgegen und bauen Sie ihn etwas ab.
Der Kurs ist sowohl für Einsteiger in die Budo-Sportarten geeignet als auch für Fortgeschrittene. Einsteiger können nach dem Kurs Mitglied im Verein werden und auch in die regulären Trainingseinheiten der verschiedenen Budo-Sportarten einsteigen.
Die aktuellen Termine finden Sie hier
| Trainingszeit: | 10.30 Uhr bis 12.00 Uhr |
| Ort: | Alte Reithalle, Blücherstr. 15 |
| Kleidung: | T-Shirt; lange Trainingshose oder Gi-Hose; Handtuch; Badeschuhe |
| Gebühren: | 70,00 € für Nichtmitglieder, Vereinsmitglieder können innerhalb ihrer Vereinsmitgliedschaft teilnehmen |
| Trainer: | Günther Alfons Kutterer; Trainer C, 5.Dan Judo und 4.Dan Aikido; Gymnasialsportlehrer i.R. |
